Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 31g | 24kcal | 0.5g | 5g | 0.1g | 0.3g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 12g | 17kcal | 3.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 7.8g | 22kcal | 1.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 9g | 31kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 194kcal | 11.2g | 12.4g | 10.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 97kcal | 5.6g | 6.2g | 5.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 49kcal | 2.8g | 3.1g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.1g | 9g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu