Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 170g | 1208kcal | 1.3g | 0.7g | 136g | 0g | |
| Kaurahiutale | 272g | 1018kcal | 39.4g | 155g | 19.9g | 27.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 34g | 117kcal | 3.5g | 23.8g | 0.4g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 17g | 30kcal | 0.9g | 6.4g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 187g | 267kcal | 23.4g | 0.6g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1360g | 5277kcal | 137g | 373g | 351g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 680g | 2639kcal | 68.5g | 186.5g | 175.5g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 1319kcal | 34.3g | 93.3g | 87.8g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.4g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu