Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 250g | 1148kcal | 15g | 112.3g | 72.4g | 2.5g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 19g | 73kcal | 0g | 18.2g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 62g | 200kcal | 6.9g | 39.3g | 1.7g | 7.5g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 25g | 100kcal | 1.7g | 0.5g | 10g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 324g | 125kcal | 0.5g | 26.5g | 0.3g | 4.9g | |
Annoskoko tuplana | 1360g | 3291kcal | 48.2g | 393.6g | 168.8g | 29.8g | |
Valittu annoskoko | 680g | 1646kcal | 24.1g | 196.8g | 84.4g | 14.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 340g | 823kcal | 12.1g | 98.4g | 42.2g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.5g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |