Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 75g | 263kcal | 9.6g | 52.3g | 1.4g | 2.4g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 188g | 119kcal | 5.6g | 9g | 6.6g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1362g | 933kcal | 38.2g | 143g | 22.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 681g | 467kcal | 19.1g | 71.5g | 11.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 233kcal | 9.6g | 35.8g | 5.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.8g | 10.5g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu