Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1980g | 2825kcal | 247.5g | 5.9g | 203g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 360g | 450kcal | 11.9g | 15.1g | 36g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 180g | 90kcal | 0g | 0g | 0g | 149.4g | |
| Leivinjauhe | 180g | 316kcal | 9.4g | 68g | 0g | 0.9g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1080g | 6480kcal | 226.8g | 71.3g | 583.2g | 0g | |
| Vehnälese | 162g | 370kcal | 21.6g | 24.9g | 7.3g | 60.7g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 162g | 1092kcal | 43.5g | 11.2g | 94g | 19.9g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 2700g | 9450kcal | 756g | 0g | 675g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13608g | 42145kcal | 2633.4g | 392.8g | 3197g | 461.8g | |
| Valittu annoskoko | 6804g | 21073kcal | 1316.7g | 196.4g | 1598.5g | 230.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3402g | 10536kcal | 658.4g | 98.2g | 799.3g | 115.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu