Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 1399g | 3415kcal | 323.2g | 19.9g | 228.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 840g | 639kcal | 15.8g | 130.1g | 1.7g | 8.4g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 1050g | 273kcal | 9.4g | 50.4g | 3.1g | 24.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13608g | 8654kcal | 696.8g | 400.8g | 467.2g | 65g | |
| Valittu annoskoko | 6804g | 4327kcal | 348.4g | 200.4g | 233.6g | 32.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3402g | 2164kcal | 174.2g | 100.2g | 116.8g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu