Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 1080g | 3569kcal | 89.1g | 696.1g | 21.6g | 98.3g | |
| Maito, Kevyt | 5400g | 2484kcal | 172.8g | 259.2g | 81g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 216g | 1577kcal | 2.2g | 2.2g | 172.8g | 0g | |
| Sokeri | 108g | 438kcal | 0g | 107.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13608g | 16137kcal | 528.2g | 2130.8g | 550.8g | 196.6g | |
| Valittu annoskoko | 6804g | 8068kcal | 264.1g | 1065.4g | 275.4g | 98.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3402g | 4034kcal | 132.1g | 532.7g | 137.7g | 49.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu