Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3377g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1576g | 946kcal | 23.6g | 204.9g | 1.6g | 14.2g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 901g | 1441kcal | 86.5g | 67.5g | 87.4g | 15.3g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 901g | 929kcal | 31.1g | 162.1g | 9.5g | 26.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 50g | 139kcal | 4.5g | 3.5g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13608g | 6909kcal | 291.4g | 876g | 219.8g | 111.2g | |
| Valittu annoskoko | 6804g | 3455kcal | 145.7g | 438g | 109.9g | 55.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3402g | 1727kcal | 72.9g | 219g | 55g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu