Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 840g | 504kcal | 12.6g | 109.2g | 0.8g | 7.6g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 817g | 2221kcal | 111g | 98.8g | 155.1g | 16.3g | |
| Mustapippuri | 4.7g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Keittojuurekset, apetit | 467g | 121kcal | 4.2g | 22.4g | 1.4g | 10.7g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 11g | 13kcal | 0.3g | 0.7g | 1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13608g | 5745kcal | 257.2g | 465.8g | 317g | 72g | |
| Valittu annoskoko | 6804g | 2872kcal | 128.6g | 232.9g | 158.5g | 36g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3402g | 1436kcal | 64.3g | 116.5g | 79.3g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu