Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g369g1476kcal14.8g7.4g147.6g0g
Hunaja 360g1189kcal1.8g290.9g0g0g
Selleri, annos 50g900g126kcal9g27g0g0g
Palsternakka 1800g1145kcal9g212.4g7.2g81g
Porkkana 2700g883kcal16.7g150.1g5.4g68.9g
Sipuli (kuorittu)675g182kcal8.8g32.4g1.3g11.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13608g10002kcal120.2g1440.4g323g322.8g
Valittu annoskoko6804g5001kcal60.1g720.2g161.5g161.4g
Annoskoko puolitettuna3402g2501kcal30.1g360.1g80.8g80.7g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360