Kurpitsakeitto
Soseutetaan ja kypsennetään.
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
Näiden lisäksi suolaa ja timjamia, muita mausteita maun mukaan.
Halutessaan voi laittaa leipäkuutioita päälle ennen syömistä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Nirputi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsa | 2663g | 423kcal | 20g | 53.3g | 2.7g | 53.3g | |
| Parsakaali brokkoli | 1065g | 373kcal | 49.2g | 20.8g | 3.2g | 26.6g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 53g | 173kcal | 4.8g | 7.5g | 13.8g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2663g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 80g | 222kcal | 1.6g | 2.4g | 22.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 293g | 79kcal | 3.8g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 13632g | 2540kcal | 158.8g | 196.2g | 85.4g | 170.8g | |
| Valittu annoskoko | 6816g | 1270kcal | 79.4g | 98.1g | 42.7g | 85.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3408g | 635kcal | 39.7g | 49.1g | 21.4g | 42.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.2g | 1.4g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu