Broileri-kermakastike
Broilerin leikkeet paistetaan pannussa molemmin puolin.
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 4806g | 5767kcal | 768.9g | 134.6g | 240.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 48g | 125kcal | 6.2g | 5.8g | 8.7g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1602g | 5446kcal | 32g | 48.1g | 560.7g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 360g | 595kcal | 2.2g | 147.8g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13632g | 23866kcal | 1618.6g | 672.6g | 1623.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 6816g | 11933kcal | 809.3g | 336.3g | 811.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3408g | 5966kcal | 404.7g | 168.2g | 406g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 11.9g | 4.9g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu