BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 4811g | 5292kcal | 1106.6g | 0g | 101g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 241g | 650kcal | 21.7g | 91.4g | 13.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 962g | 282kcal | 9g | 43.3g | 3.8g | 18.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 802g | 217kcal | 10.4g | 38.5g | 1.6g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13632g | 12880kcal | 2295.4g | 346.4g | 239.2g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 6816g | 6440kcal | 1147.7g | 173.2g | 119.6g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3408g | 3220kcal | 573.9g | 86.6g | 59.8g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu