Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 401g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Lanttu | 1604g | 463kcal | 16g | 73.8g | 4.8g | 28.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2406g | 674kcal | 14.4g | 143.1g | 4.8g | 60.1g | |
| Selleri, annos 50g | 1203g | 168kcal | 12g | 36.1g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 1203g | 765kcal | 6g | 141.9g | 4.8g | 54.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13632g | 4356kcal | 107.2g | 828.2g | 30.4g | 299.8g | |
| Valittu annoskoko | 6816g | 2178kcal | 53.6g | 414.1g | 15.2g | 149.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3408g | 1089kcal | 26.8g | 207.1g | 7.6g | 75g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu