MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 117g | 82kcal | 17.5g | 2.3g | 0.4g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 292g | 170kcal | 26.3g | 14.6g | 0.6g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 265g | 159kcal | 1.1g | 39.8g | 0.3g | 3.7g | |
| Hermesetas-jauhe | 3.5g | 10kcal | 0g | 2g | 0g | 1.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1365g | 879kcal | 89.8g | 126.6g | 2.6g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 683g | 439kcal | 44.9g | 63.3g | 1.3g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 341g | 220kcal | 22.5g | 31.7g | 0.7g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu