Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 4204g | 3363kcal | 462.5g | 185g | 67.3g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 876g | 391kcal | 1.7g | 82.5g | 0.9g | 15.8g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1752g | 1489kcal | 17.5g | 61.3g | 122.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13664g | 10488kcal | 963.4g | 657.6g | 381.6g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 6832g | 5244kcal | 481.7g | 328.8g | 190.8g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3416g | 2622kcal | 240.9g | 164.4g | 95.4g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7.1g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu