Juhan letut
Sekoita kaikki keskenään ja paista vohveliraudalla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vishy original (Hartwall), annos 500g | 2002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 434g | 1488kcal | 44.2g | 303.6g | 5.2g | 15.2g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 400g | 1842kcal | 2g | 2g | 204.2g | 0.2g | |
| Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g | 1668g | 5839kcal | 273.6g | 1067.7g | 45g | 56.7g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1668g | 1418kcal | 16.7g | 58.4g | 116.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 21174kcal | 673g | 2863.4g | 742.4g | 144.2g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 10587kcal | 336.5g | 1431.7g | 371.2g | 72.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 5294kcal | 168.3g | 715.9g | 185.6g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 4.9g | 20.9g | 5.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu