Karppinen-purilainen
Sekoita jauhelihaan hyppysellinen suolaa ja pippuria, sekoita ja muotoile pihviksi.
Paista öljyssä (1 tl). Paahda leivät ja kokoa hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Annelina
Paista öljyssä (1 tl). Paahda leivät ja kokoa hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Annelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha nauta 5% | 2400g | 3096kcal | 499.2g | 0g | 120g | 0g | |
| Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g | 1200g | 2784kcal | 223.2g | 145.2g | 134.4g | 169.2g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 720g | 91kcal | 8.1g | 7.1g | 1.4g | 7.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1800g | 365kcal | 10.8g | 68.4g | 5.4g | 25.2g | |
| Hampurilaiskastike, pirkka | 240g | 1104kcal | 2.6g | 16.8g | 115.2g | 0g | |
| Tacokastike (Pirkka) | 360g | 169kcal | 7.2g | 32.4g | 1.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1080kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 17379kcal | 1502.2g | 539.8g | 995g | 403.2g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 8690kcal | 751.1g | 269.9g | 497.5g | 201.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 4345kcal | 375.6g | 135g | 248.8g | 100.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 11g | 3.9g | 7.3g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu