Taziki faketwist
Feikki taziki, joten reseptipoliisit menköön itseensä.
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g | 4000g | 3200kcal | 104g | 160g | 240g | 0g | |
| Hunaja | 200g | 661kcal | 1g | 161.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 240g | 250kcal | 19g | 39.1g | 1.4g | 4.8g | |
| Basilika, tuore | 200g | 54kcal | 6.2g | 2.1g | 1.6g | 3.2g | |
| Kurkku | 2000g | 219kcal | 11.2g | 28g | 2g | 14g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 150g | 38kcal | 0.6g | 12.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13680g | 8841kcal | 284g | 806.8g | 490.2g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 6840g | 4421kcal | 142g | 403.4g | 245.1g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3420g | 2210kcal | 71g | 201.7g | 122.6g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.1g | 5.9g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu