Nuudelihässäkkä
Keitä nuudelit, paista broilerit ja kuumenna kasvikset ja sekoita kaikki keskenään.
Hivenen soijakastiketta ja hyvää tulee.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Thejarkko
Hivenen soijakastiketta ja hyvää tulee.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Thejarkko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset, Wok Chinese (Findus) | 3424g | 1370kcal | 51.4g | 273.9g | 6.8g | 119.8g | |
| Whole wheat noodles Thai (Santa maria), annos 80g | 1141g | 3881kcal | 171.2g | 707.6g | 34.2g | 114.1g | |
| Broilersuikale,raaka (Atria), annos 200g | 2283g | 1940kcal | 319.6g | 57.1g | 47.9g | 11.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13696g | 14381kcal | 1084.4g | 2077.2g | 177.8g | 490.6g | |
| Valittu annoskoko | 6848g | 7190kcal | 542.2g | 1038.6g | 88.9g | 245.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3424g | 3595kcal | 271.1g | 519.3g | 44.5g | 122.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 7.9g | 15.2g | 1.3g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu