Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 2557g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 171g | 104kcal | 22.3g | 1.9g | 0.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2216g | 7603kcal | 225.8g | 1551.1g | 26.6g | 77.6g | |
Soijajauho vähärasvainen | 1406g | 5494kcal | 637g | 399.4g | 101.2g | 202.5g | |
Oliiviöljy | 345g | 3052kcal | 0g | 0g | 345.2g | 0g | |
Sokeri | 68g | 277kcal | 0g | 68.1g | 0g | 0g | |
Suolapähkinä | 43g | 254kcal | 10.6g | 4.3g | 21.2g | 3.2g | |
Unikonsiemen 20g | 43g | 20kcal | 0.9g | 0.4g | 1.7g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 13696g | 33608kcal | 1793.2g | 4050.4g | 993.2g | 567.4g | |
Valittu annoskoko | 6848g | 16804kcal | 896.6g | 2025.2g | 496.6g | 283.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3424g | 8402kcal | 448.3g | 1012.6g | 248.3g | 141.9g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.1g | 29.6g | 7.3g | 4.1g |