Lihamureke (täytetty)
Jauheliha, kananmunat & kerma sekaisin.
Levitä puolet vuokaan, päälle paprika, koskenlaskija sekä feta.
Loppu jauhelihasekoitus kanneksi ja uuniin 200 asteeseen, n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Sarik82
Levitä puolet vuokaan, päälle paprika, koskenlaskija sekä feta.
Loppu jauhelihasekoitus kanneksi ja uuniin 200 asteeseen, n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 881g | 1257kcal | 110.1g | 2.6g | 90.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 3204g | 7094kcal | 560.7g | 0g | 544.6g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 1001g | 2803kcal | 190.2g | 0g | 220.3g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 240g | 384kcal | 6.5g | 6.5g | 36g | 0g | |
| Paprika vihreä | 721g | 153kcal | 6.8g | 18g | 2.2g | 13.7g | |
| Apetina fetajuusto laktoositon (Arla), annos 100g | 801g | 1282kcal | 136.2g | 0.8g | 80.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13696g | 25947kcal | 2021g | 55.8g | 1947g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 6848g | 12974kcal | 1010.5g | 27.9g | 973.5g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3424g | 6487kcal | 505.3g | 14g | 486.8g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 14.8g | 0.4g | 14.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu