Kinkkukiusaus (helppo)
Voitele vuoka voilla tai öljyllä.
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 4005g | 2723kcal | 64.1g | 596.7g | 4g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 1201g | 1201kcal | 204.2g | 12g | 36g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1602g | 961kcal | 16g | 72.1g | 64.1g | 9.6g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13696g | 9771kcal | 568.6g | 1361.6g | 208.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 6848g | 4886kcal | 284.3g | 680.8g | 104.1g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3424g | 2443kcal | 142.2g | 340.4g | 52.1g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.9g | 1.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu