Mustikkalätyt
Sekoita ainekset keskenään, anna taikinan turvota puolisen tuntia.
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1826g | 603kcal | 60.3g | 89.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1826g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 913g | 1151kcal | 100.4g | 2.7g | 82.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1781g | 6109kcal | 181.4g | 1246.3g | 21.4g | 62.3g | |
| Suola, annos 3g | 46g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikkamehu 100 % – makeuttamaton (Aten marja-aitta), annos 100g | 457g | 201kcal | 2.3g | 29.2g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13696g | 16126kcal | 688.8g | 2735.4g | 212.6g | 124.6g | |
| Valittu annoskoko | 6848g | 8063kcal | 344.4g | 1367.7g | 106.3g | 62.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3424g | 4032kcal | 172.2g | 683.9g | 53.2g | 31.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 5g | 20g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu