Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 39g | 79kcal | 1.6g | 13.7g | 1.2g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 249g | 279kcal | 54.9g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 94g | 23kcal | 0.9g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Ruokasuola jodioitu | 4.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 3.1g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.9g | 6.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 16g | 44kcal | 0.1g | 1.9g | 3.9g | 0g | |
| Korppujauho | 31g | 114kcal | 3.3g | 23.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 103g | 147kcal | 12.9g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1370g | 1420kcal | 149.2g | 98g | 47g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 685g | 710kcal | 74.6g | 49g | 23.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 355kcal | 37.3g | 24.5g | 11.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu