Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 254g | 99kcal | 8.4g | 7.9g | 3.8g | 0g | |
| Voi | 36g | 263kcal | 0.4g | 0.1g | 29.5g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 28g | 2.8kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 23.4g | |
| Vispikerma (Milbona) | 250g | 733kcal | 6.2g | 8g | 75g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 118g | 168kcal | 14.7g | 0.4g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1370g | 2530kcal | 60.2g | 32.8g | 241g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 685g | 1265kcal | 30.1g | 16.4g | 120.5g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 633kcal | 15.1g | 8.2g | 60.3g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu