Jauhelihakeitto 2
Lisäksi mustapippuria.
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 894g | 680kcal | 16.8g | 138.5g | 1.8g | 8.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi | 2872g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 333g | 233kcal | 13.3g | 40g | 2.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 37g | 103kcal | 3.3g | 2.6g | 8.4g | 0g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 667g | 860kcal | 138.7g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 423g | 148kcal | 10.2g | 19.9g | 2.1g | 11g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 420g | 172kcal | 5.9g | 34g | 1.3g | 12.6g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 298g | 84kcal | 3.3g | 14.3g | 1.2g | 9g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 340g | 231kcal | 10.5g | 40.8g | 2.4g | 10.2g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 512g | 154kcal | 5.6g | 27.6g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13700g | 5360kcal | 416.6g | 640.6g | 108.6g | 105.2g | |
| Valittu annoskoko | 6850g | 2680kcal | 208.3g | 320.3g | 54.3g | 52.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3425g | 1340kcal | 104.2g | 160.2g | 27.2g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 4.7g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu