Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 3760g | 2256kcal | 11.3g | 564g | 3.8g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1096g | 658kcal | 4.4g | 164.4g | 1.1g | 15.3g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13712g | 8067kcal | 371.4g | 1656.8g | 17.8g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 6856g | 4034kcal | 185.7g | 828.4g | 8.9g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3428g | 2017kcal | 92.9g | 414.2g | 4.5g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu