Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 4000g | 4760kcal | 920g | 0g | 120g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 800g | 2864kcal | 112g | 560g | 17.6g | 40g | |
| Maito, Kevyt | 1600g | 736kcal | 51.2g | 76.8g | 24g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 16g | 41kcal | 2.3g | 3.3g | 0.6g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13712g | 18057kcal | 2281g | 1282.8g | 414.6g | 93g | |
| Valittu annoskoko | 6856g | 9028kcal | 1140.5g | 641.4g | 207.3g | 46.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3428g | 4514kcal | 570.3g | 320.7g | 103.7g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu