Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 1566g1921kcal331.3g0g65g0g
Sipuli 510g154kcal6.4g24.5g1g8.7g
Valkosipuli 47g51kcal3.7g7.6g0.3g1g
Peruna, vanha, kuorittu 1977g1505kcal37.2g306.4g4g19.8g
Vesi, vesijohtovesi 2701g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g36g2.1kcal0.1g0g0.2g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 11g30kcal1.2g4.1g0.4g2.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13716g7326kcal759.8g685.2g141.8g64.8g
Valittu annoskoko6858g3663kcal379.9g342.6g70.9g32.4g
Annoskoko puolitettuna3429g1832kcal190g171.3g35.5g16.2g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83322