Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g58g425kcal0.6g0.6g46.5g0g
Perunahiutale 17g63kcal1.1g13.3g0.1g1.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g76g272kcal9.8g52.9g1.6g2.8g
Vesi87g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.6g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha105g174kcal19.9g0g10.5g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g29g3.5kcal0.4g0.4g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit29g20kcal1.2g3.5g0.2g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g12g8.7kcal0.9g1.1g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 96g137kcal12g0.3g9.8g0g
Smetana58g227kcal1.2g1.3g24.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen116g38kcal3.8g5.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1372g2737kcal101.8g158.2g186.4g7.8g
Valittu annoskoko686g1368kcal50.9g79.1g93.2g3.9g
Annoskoko puolitettuna343g684kcal25.5g39.6g46.6g2g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795