Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit35g141kcal14.1g5.6g7g5.3g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g106g633kcal25.3g7g57g0g
Kananmuna kuoreton 194g276kcal24.2g0.6g19.8g0g
Hermesetas-jauhe16g46kcal0.2g8.9g0g6.3g
Sitruunamehu, laimentamaton18g3.7kcal0.1g0.3g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten37g122kcal8.7g16.6g7.8g4.1g
Leivinjauhe 18g31kcal0.9g6.6g0g0.1g
Voi, 1 tl, 5 g88g642kcal0.9g0.9g70.4g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g176g2.3kcal0.5g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1372g3793kcal149.8g93g324g31.6g
Valittu annoskoko686g1897kcal74.9g46.5g162g15.8g
Annoskoko puolitettuna343g948kcal37.5g23.3g81g7.9g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716