Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 584g | 391kcal | 9.3g | 87.6g | 0.6g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 29g | 50kcal | 5.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 73g | 80kcal | 1.7g | 2.9g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1372g | 1042kcal | 33g | 181g | 21.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 686g | 521kcal | 16.5g | 90.5g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 261kcal | 8.3g | 45.3g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu