Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 394g | 544kcal | 73.8g | 0g | 27.6g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 208g | 83kcal | 2.3g | 15g | 1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 84g | 279kcal | 1.7g | 2.5g | 29.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1373g | 1811kcal | 155.6g | 35g | 116.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 686g | 906kcal | 77.8g | 17.5g | 58.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 453kcal | 38.9g | 8.8g | 29.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.5g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu