Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		11g	100kcal	0g	0g	11.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		113g	95kcal	1.2g	20.6g	0.4g	2g
Mansikka		113g	52kcal	0.6g	9.4g	0.2g	2.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		169g	77kcal	5.1g	8.1g	2.5g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		281g	163kcal	25.3g	14.1g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	1372g	973kcal	64.4g	104.4g	29.8g	8.2g
	Valittu annoskoko	686g	486kcal	32.2g	52.2g	14.9g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	343g	243kcal	16.1g	26.1g	7.5g	2.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.7g	7.6g	2.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu