Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 350g | 497kcal | 43.7g | 1g | 36g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 44g | 144kcal | 0.9g | 1.3g | 15.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 18g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 175g | 429kcal | 24.5g | 4.4g | 35g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 88g | 263kcal | 20.1g | 0g | 20.1g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 13g | 34kcal | 2.2g | 4.5g | 0.8g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1374g | 2741kcal | 183.2g | 24g | 214.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 687g | 1371kcal | 91.6g | 12g | 107.3g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 344g | 685kcal | 45.8g | 6g | 53.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.3g | 1.7g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu