Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 432g | 643kcal | 95g | 0g | 29.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 24g | 80kcal | 0.5g | 0.7g | 8.5g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 89g | 116kcal | 11.7g | 0.3g | 7.4g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 24g | 52kcal | 0.1g | 12.6g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 108g | 386kcal | 15.1g | 75.5g | 2.4g | 5.4g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 1.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 5.4g | 7.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.3g | 0.8g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 1.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1376g | 2585kcal | 245.6g | 183.2g | 96.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 688g | 1292kcal | 122.8g | 91.6g | 48.3g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 344g | 646kcal | 61.4g | 45.8g | 24.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.9g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu