Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 402g | 350kcal | 4.3g | 73.6g | 1.6g | 7.2g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 62g | 75kcal | 13.7g | 0.2g | 1.6g | 1.9g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 30g | 93kcal | 0g | 23.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 72g | 391kcal | 8.7g | 21.7g | 28.2g | 21g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 60g | 199kcal | 14.5g | 6.6g | 13.3g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 60g | 517kcal | 0g | 0g | 60.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1376g | 3251kcal | 82.4g | 250.6g | 210.2g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 688g | 1625kcal | 41.2g | 125.3g | 105.1g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 344g | 813kcal | 20.6g | 62.7g | 52.6g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu