Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 173g | 592kcal | 17.6g | 120.8g | 2.1g | 6g | |
Sokeri | 181g | 733kcal | 0g | 180.4g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 16g | 59kcal | 2.9g | 1.8g | 3.5g | 4.8g | |
Ruokasuola jodioitu | 3.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.1g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 133g | 79kcal | 13g | 4g | 0.5g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 27g | 12kcal | 0.8g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
Voi | 80g | 578kcal | 0.9g | 0.3g | 64.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 58g | 83kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
Kookoshiutale | 16g | 105kcal | 1.3g | 1g | 10.3g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 1376g | 4500kcal | 87.6g | 623.8g | 175.2g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 688g | 2250kcal | 43.8g | 311.9g | 87.6g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 344g | 1125kcal | 21.9g | 156g | 43.8g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 1.9g |