Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1360g | 2176kcal | 285.6g | 4.1g | 1224g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 2000g | 2400kcal | 68g | 72g | 200g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 3200g | 4160kcal | 576g | 70.4g | 195.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 320g | 86kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 17645kcal | 1867.6g | 323.8g | 3239.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 8822kcal | 933.8g | 161.9g | 1619.8g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 4411kcal | 466.9g | 81g | 809.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu