Kaalikeitto
Suikaloi kasvikset, sekoita ainekset kattilaan ja anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.
Mausteeksi kasvisliemikuutiop tai pari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Peetee1
Mausteeksi kasvisliemikuutiop tai pari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 2667g | 640kcal | 32g | 90.7g | 5.3g | 56g | |
| Sipuli (kuorittu) | 533g | 144kcal | 6.9g | 25.6g | 1.1g | 9.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 533g | 59kcal | 5.9g | 5.9g | 1.1g | 5.3g | |
| Mutti paseerattu tomaatti (valkosipuli) (Mutti), annos 90g | 480g | 144kcal | 7.2g | 24g | 1.9g | 0g | |
| Vesi | 2667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 1973kcal | 104g | 292.4g | 18.8g | 140.8g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 987kcal | 52g | 146.2g | 9.4g | 70.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 493kcal | 26g | 73.1g | 4.7g | 35.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu