Lasagne
Valmista jauheliha kastike, juustokastike, laita kerroksittain voideltuun vuokaan.
Paista 200c 30-40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Enkeli82
Paista 200c 30-40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 1199g | 2758kcal | 227.8g | 0g | 203.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1109g | 388kcal | 11.1g | 75.4g | 5.5g | 15.5g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 36g | 101kcal | 3.4g | 6.5g | 6.8g | 0.2g | |
| Voi, normaalisuolainen (Valio) | 210g | 1511kcal | 1.7g | 1.7g | 167.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 153g | 550kcal | 19.9g | 107g | 3.2g | 5.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2398g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe, rasvaton, 1 dl | 360g | 1295kcal | 125.9g | 187g | 3.6g | 0g | |
| Lasagnelevy Rainbow | 579g | 2123kcal | 81g | 410.7g | 17.9g | 17.4g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 546g | 1800kcal | 147.3g | 0g | 130.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 21213kcal | 1244g | 1605.4g | 1080.4g | 87.8g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 10607kcal | 622g | 802.7g | 540.2g | 43.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 5303kcal | 311g | 401.4g | 270.1g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9g | 11.7g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu