Omenapiirakka (karppi)
Sulata voi. Sekoita munat, kerma ja makeutus keskenään.
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 698g | 5095kcal | 7g | 7g | 558.3g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1047g | 3559kcal | 20.9g | 31.4g | 376.9g | 0g | |
| Kookoshiutale | 244g | 1614kcal | 19.9g | 15.6g | 157.6g | 39.8g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3908g | 1508kcal | 6.3g | 318.9g | 3.5g | 58.6g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 14g | 51kcal | 0.5g | 11.1g | 0.5g | 0g | |
| Mantelijauho, 300g pussi (Risenta), annos 50g | 698g | 4257kcal | 132.6g | 34.9g | 383.8g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 279g | 1882kcal | 75g | 19.3g | 161.9g | 34.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 35931kcal | 524.4g | 876.4g | 3285g | 265.4g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 17966kcal | 262.2g | 438.2g | 1642.5g | 132.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 8983kcal | 131.1g | 219.1g | 821.3g | 66.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 6.4g | 23.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu