Raejuustopaistos
Sekoita keskenään 3 kananmunaa, 100 g rahkaa, purkki 200 g raejuustoa, 0,5 dl sokeria, 1 tl vanilliinisokeria ja 2 dl kevytmaitoa sekä 0,5 dl kaurahiutaleita tai mantelirouhetta.
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1544g | 2203kcal | 193g | 4.6g | 158.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1872g | 1724kcal | 295.9g | 46.8g | 37.4g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 936g | 555kcal | 91.8g | 28.1g | 3.7g | 0g | |
| Sokeri | 431g | 1747kcal | 0g | 430.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 37g | 149kcal | 0g | 37.1g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 150g | 560kcal | 21.7g | 85.4g | 10.9g | 15g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 47g | 421kcal | 0g | 0g | 46.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1872g | 853kcal | 56.2g | 89.8g | 28.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 16425kcal | 1317.2g | 1443.8g | 570.4g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 8213kcal | 658.6g | 721.9g | 285.2g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 4106kcal | 329.3g | 361g | 142.6g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.6g | 10.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu