Ollin kesäkeitto
Puhdista perunat ja porkkanat huolellisesti.
Pilko kasvikset, keitä suolalla maustetussa vedessä lähes kypsiksi.
Kuutioi sulatejuusto joukkoon ja anna sen sulaa - sekoita.
Lisää maito ja anna kiehahtaa.
Siirrä pois liedeltä, lisää ripaus sokeria ja päälle runsaasti persiljaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa
Peetee1
Pilko kasvikset, keitä suolalla maustetussa vedessä lähes kypsiksi.
Kuutioi sulatejuusto joukkoon ja anna sen sulaa - sekoita.
Lisää maito ja anna kiehahtaa.
Siirrä pois liedeltä, lisää ripaus sokeria ja päälle runsaasti persiljaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1334g | 844kcal | 40g | 64g | 46.7g | 0g | |
| Uudet perunat keitetty | 2134g | 1622kcal | 36.3g | 343.6g | 4.3g | 21.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 694g | 194kcal | 4.2g | 41.3g | 1.4g | 17.3g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 534g | 144kcal | 6.9g | 25.6g | 1.1g | 9.1g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 334g | 934kcal | 63.4g | 0g | 73.4g | 0g | |
| Keräkaali, 100g | 534g | 128kcal | 6.4g | 18.1g | 1.1g | 11.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13792g | 7732kcal | 314.4g | 985.2g | 256g | 117.8g | |
| Valittu annoskoko | 6896g | 3866kcal | 157.2g | 492.6g | 128g | 58.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3448g | 1933kcal | 78.6g | 246.3g | 64g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.3g | 7.1g | 1.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu