Avokado-suklaamousse

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		18g	35kcal	0.5g	0.1g	3.4g	1.2g
Banaani, kuorittu		13g	12kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0.2g
Kaakao (x-tra)		2.8g	8.8kcal	0.6g	0.3g	0.6g	0g
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g		0.9g	3.5kcal	0g	0.9g	0g	0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		33g	112kcal	0.7g	1g	11.5g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		1.6g	6.6kcal	0g	1.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	138g	354kcal	3.8g	12.6g	31.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	69g	177kcal	1.9g	6.3g	15.6g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	35g	89kcal	1g	3.2g	7.8g	0.7g
	Arvot/100g	100g	256kcal	2.7g	9.1g	22.6g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu