Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 23g | 63kcal | 3.8g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 11g | 14kcal | 0.3g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 23g | 10kcal | 0.7g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 1.7g | 5.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 186kcal | 10g | 5.6g | 13.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 93kcal | 5g | 2.8g | 6.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 46kcal | 2.5g | 1.4g | 3.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.2g | 4.1g | 9.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu