Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 56g | 14kcal | 1g | 1.2g | 0.2g | 1.3g | |
| Voi | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7g | 23kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 156kcal | 2.4g | 3g | 14.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 78kcal | 1.2g | 1.5g | 7.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 39kcal | 0.6g | 0.8g | 3.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.7g | 2.2g | 10.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu