Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 12g | 5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 9g | 32kcal | 1.1g | 6.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.3g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.9g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 16g | 35kcal | 2.8g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Sipuli | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 14g | 4.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 7g | 6.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 6.2g | 24kcal | 1.8g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 228kcal | 12.8g | 16.4g | 11.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 114kcal | 6.4g | 8.2g | 5.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 57kcal | 3.2g | 4.1g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.2g | 11.8g | 8.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu