Turskakeitto
Laita turkapalat, kalaliemikuutio ja vesi kattilaan, kuumenna kiehuvaksi ja kuori vaahto.
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turska | 9g | 7.2kcal | 1.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 24g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 4.7g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kalaliemikuutio | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 53kcal | 4g | 7g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 27kcal | 2g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 13kcal | 1g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 2.9g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu